1-1 きちんと顔を上げて走れますか?
下を向くと無駄な力が入りやすくなって非効率ですし、何よりも前を見れない状態で走るのは非常に危険です。グループで走っていると、周りと絡んで落車するかもしれませんし、一人の場合でも、車や歩行者、ガードレールや縁石などにぶつかる可能性も高くなります。
できるだけ深いポジションをとりたいというのはわかりますが、顔を上げられない無理なハンドルポジションは、無駄な力を使い、さらに事故などのトラブルに遭う可能性を高くするので、お勧めしません。
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