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0-0 もっと楽に走ろう!

自転車で練習する時、いつも一つのテーマを掲げて走っています。それは、『もっと楽に走る』です。これは、レースでも、サイクリングでも、とても有効なことだと思います。下の写真は、昨年のジャパンカップで撮ったものですが、まだレース中盤ということで、どの選手も終盤に向けて体力の消耗を少なくするため、ゆったりとしたポジションで走っています。
0-0 もっと楽に走ろう!_d0264476_19192767.jpg

レースでは、必ず高強度で走る場面がありますが、レース中に一番多くの時間を費やしているのは、巡航です。強度の上げ下げが無いサイクリングでは、常に巡航状態で走りますね。この巡航時に、いかに無駄な力を使わないようにするかが、『もっと楽に走る』ための重要なキーワードになります。

巡航に重きを置いた『もっと楽に走る』ためのポジションやペダリングなどを提案していこうというのが、この新カテゴリのテーマです。
by SG_Meccanico | 2013-04-07 19:45 | もっと楽に走ろう!

老舗スポーツサイクル専門店で修業後、福岡市早良区の自宅ガレージを拠点に、ロードバイクの点検・整備・パーツ組み替え等の依頼を、預かりにて承っています。お問い合わせはこちらへ。sg.meccanico@gmail.com


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